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ÓCIO CRIATIVO

Nesta última segunda-feira (04/05), nossa equipe participou de mais um Ócio Criativo: Uma vivência que tem como objetivo levar o indivíduo ao encontro consigo mesmo a partir de um a imersão profunda ao ecológico e natural.

Neste período, durante a quarentena, nossos encontros têm acontecido de forma virtual, mas a abertura e a criatividade para realizar as atividades tornam esta experiência única e transformadora.

Por isso, trouxemos uma breve descrição do que foi proposto, e esperamos que você possa desfrutar deste autocuidado tão essencial.


Ócio Criativo:

  • Faça uma breve introspecção, percebendo sua respiração: Inspire e expire lentamente;

  • Escolha uma planta ou uma árvore para ser observada;

  • Perceba os detalhes dela e, especialmente, seus movimentos. É um organismo vivo, que tem suas próprias energias que caminham para a vida...

  • Observe bem sua movimentação e faça alguns desenhos de como essa planta se movimenta... Para qual direção as folhas vão?

  • Se atente também para a movimentação que acontece próximo à planta (insetos, sombras...);

  • Desenhe estes movimentos;

  • Após alguns minutos... Perceba o que sentiu ao observar e ao desenhar.


Nossa sugestão de música para acompanhar a vivência:


Confira a produção simbólica dos nossos dialogadores e sinta-se convidado a compartilhar a sua experiência com a gente nas Mídias Sociais:

Das alegrias em escrever, talvez a maior delas

seja a possibilidade de desenhar com as palavras

a dádiva,

de viver com pessoas

que nos acessam até a alma. Às segundas-feiras,

nos encontramos

nos olhamos

nos transformamos.

Há aquela voz, que como criança canta

a alegria da vida,

em nosso coração.

Há aquele olhar, fixo, pensante, atento,

que nos confronta a nos questionar.

Há mil pensamentos,

entre os quais,

temos a chance de nos identificar.

Das alegrias em escrever, talvez a maior delas

seja a possibilidade

de tornar próximo,

de quem hoje,

está longe!

E.F.

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