- Instituto Dialogare
ÓCIO CRIATIVO
Nesta última segunda-feira (04/05), nossa equipe participou de mais um Ócio Criativo: Uma vivência que tem como objetivo levar o indivíduo ao encontro consigo mesmo a partir de um a imersão profunda ao ecológico e natural.
Neste período, durante a quarentena, nossos encontros têm acontecido de forma virtual, mas a abertura e a criatividade para realizar as atividades tornam esta experiência única e transformadora.
Por isso, trouxemos uma breve descrição do que foi proposto, e esperamos que você possa desfrutar deste autocuidado tão essencial.
Ócio Criativo:
Faça uma breve introspecção, percebendo sua respiração: Inspire e expire lentamente;
Escolha uma planta ou uma árvore para ser observada;
Perceba os detalhes dela e, especialmente, seus movimentos. É um organismo vivo, que tem suas próprias energias que caminham para a vida...
Observe bem sua movimentação e faça alguns desenhos de como essa planta se movimenta... Para qual direção as folhas vão?
Se atente também para a movimentação que acontece próximo à planta (insetos, sombras...);
Desenhe estes movimentos;
Após alguns minutos... Perceba o que sentiu ao observar e ao desenhar.
Nossa sugestão de música para acompanhar a vivência:
Confira a produção simbólica dos nossos dialogadores e sinta-se convidado a compartilhar a sua experiência com a gente nas Mídias Sociais:
Das alegrias em escrever, talvez a maior delas
seja a possibilidade de desenhar com as palavras
a dádiva,
de viver com pessoas
que nos acessam até a alma. Às segundas-feiras,
nos encontramos
nos olhamos
nos transformamos.
Há aquela voz, que como criança canta
a alegria da vida,
em nosso coração.
Há aquele olhar, fixo, pensante, atento,
que nos confronta a nos questionar.
Há mil pensamentos,
entre os quais,
temos a chance de nos identificar.
Das alegrias em escrever, talvez a maior delas
seja a possibilidade
de tornar próximo,
de quem hoje,
está longe!
E.F.
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